¿Alguna vez te has sentido abrumado por la cantidad de tareas, proyectos e información que manejas diariamente? No estás solo. En el mundo acelerado de hoy, la organización y la productividad son habilidades cruciales. Afortunadamente, existen métodos probados que pueden ayudarte a tomar el control de tu vida personal y el trabajo. Hoy, vamos a…
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5 Técnicas de estudio efectivas para optimizar tus aprendizajes
¿Eres un estudiante universitario que busca técnicas de estudio para mejorar su rendimiento académico o conocer nuevas formas de aprender? Te enseñaré 5 técnicas de estudio para que optimices tu tiempo, aprendas efectimante y logres alcanzar tus metas. Mejora tu concentración con Pomodoro La ténica pomodoro se basa en la idea de dividir el trabajo…
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Transforma tu Aprendizaje con la Metodología Zettelkasten
El sistema Zettelkasten consiste en dividir apuntes en pequeñas notitas, haciendo referencia a otras notas que tengan que ver con el mismo tema para no repetir el mismo contenido. Esta métodología me ha llamado la atención por su manera de organizar las notas. Además, la han utilizado tanto cientifícos como estudiantes para organizar sus notas de…
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El Poder del Sueño: Mejora tu Trabajo y Vida Personal
El sueño es una parte esencial de nuestras vidas y desempeña un papel crucial en nuestro bienestar físico y mental. En el libro «Why We Sleep» de Matthew Walker nos habla a mayor profundidad sobre la importancia de dormir y cómo puede afectar en la salud en general. En este post, te compartiré 12 tips…
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¿Qué es el Burnout y cómo evitarlo?
En este post quiero hablar acerca del burnout, también conocido como síndrome de desgaste profesional. Tenía tiempo con ganas de escribir acerca del tema. Ver cómo una persona se va desgastando poco a poco por el trabajo obsesivo, lo que lleva a reflejarse en su cuerpo, y en el peor de los casos, desgastandote emocionalmente…
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5 errores comunes al redactar un CV
¿Sabías que el 75% de los reclutadores solo dedican 6 segundos a leer un curriculum? Por eso, debes evitar los errores más comunes al redactar un CV. Tienes poco tiempo para causar una buena impresión y demostrar que eres el candidato que buscan, y una mala redacción puede arruinar tu oportunidad de conseguir la siguiente…
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4 acuerdos para una vida de éxito
¿Te gustaría vivir con mayor tranquilidad y felicidad? ¿Romper con viejos hábitos que te limitan? El libro de Los 4 Acuerdos del Dr. Miguel Ruiz te muestra cómo en cuatro reglas sencillas podrás: • Hablar con amabilidad y sinceridad• No tomarte las cosas personalmente• No hacer suposiciones apresuradas• Dar lo mejor de ti en cada…
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Estado de flow: qué es, por qué es importante y cómo lograrlo
¿Te has sentido alguna vez tan atrapado en lo que haces que pierdes la noción del tiempo y de ti mismo? ¿Has experimentado una sensación de plenitud y disfrute mientras realizas una actividad que te apasiona? Si es así, has vivido lo que se conoce como el estado de Flow. ¿Qué es el estado de…
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4 tips para crear hábitos positivos
Cada pequeño hábito, repetido a diario, puede crear un cambio que se extiende durante años. Pero un mal hábito puede atrasarte de tus objetivos e influir en tu salud. Si estás buscando dar el primer paso para crear una nueva versión de ti mismo. Este es el post que estás buscando. Te compartiré estrategias que…
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2023 ha sido un año increíble
En este post voy a contarte algo distinto a lo que suelo hacer. Sé que el 2023 ha sido un año horrible y no te voy a mentir. El titulo de este post dice lo contrario, pero poco a poco te iré contando como las cosas cambiaron con el transcurso del tiempo. Te compartiré algunas…
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