¿Te gustaría vivir con mayor tranquilidad y felicidad? ¿Romper con viejos hábitos que te limitan? El libro de Los 4 Acuerdos del Dr. Miguel Ruiz te muestra cómo en cuatro reglas sencillas podrás: • Hablar con amabilidad y sinceridad• No tomarte las cosas personalmente• No hacer suposiciones apresuradas• Dar lo mejor de ti en cada…
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¿Te has sentido alguna vez tan atrapado en lo que haces que pierdes la noción del tiempo y de ti mismo? ¿Has experimentado una sensación de plenitud y disfrute mientras realizas una actividad que te apasiona? Si es así, has vivido lo que se conoce como el estado de Flow. ¿Qué es el estado de…
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Cada pequeño hábito, repetido a diario, puede crear un cambio que se extiende durante años. Pero un mal hábito puede atrasarte de tus objetivos e influir en tu salud. Si estás buscando dar el primer paso para crear una nueva versión de ti mismo, este es el post que estás buscando. Te compartiré estrategias que…
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¿Qué hábitos de una persona debe crear para ser productiva? ¿Eres consciente que al desarrollarlos te ayudarían a nivel profesional y personal? Adquirir los buenos hábitos es difícil al inicio y es una realidad por la que todos pasamos. Ojo, no te asustes, sigue leyendo. Te contaré 7 herramientas para que lo logres implementar. Introducción…
Read moreEl crear buenos hábitos nos permite alcanzar nuestros objetivos. Todos tenemos hábitos. Algunos serán positivos y otros no. Solemos crearnos metas y rutinas para cumplir nuestro propósito. Esto se logra con actividades repetidas en el día a día y ni siquiera estamos conscientes cuándo lo hacemos. Pero, ¿Cómo sabemos identificar un hábito? ¿Podemos identificar si…
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